2016-08-19 ヨガ&ピラティス 夏休みの間の水曜日を利用して、初めてのヨガとピラティスのクラスを開催しました。 先生ははるばる九十九里からいらした林弓里子先生 チベットのお香を焚いて準備です。 初めての方も、久々の方も、同じメニューをこなしてゆきます。 きつ〜い! ああ〜! と聞こえるなか頑張り、最後はブランケットにくるまれてリラックス。 初めてなので両方体験してみましたが、ピラティスに決めました。 やっとお知らせ | Life!